vit c

17.05.2020 Niedziela 1. 4 jajka + pół bułki 2. WHEY C-6 i orzechami+ placek fit 3. Ziemniaki + skrzydełka +marchew 4. Jw. 5. Twaróg z warzywami+oliwa https://www.youtube.com/watch?v=9T7r7eW-jA4&feature=youtu.be W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po [...]

frisky w czesci sie z Toba zgadzam GOLD-VIT C 500 PLUS faktycznie ma bardzo duzo flawonoidow (nie wspominajac o PureWayC rzecz jasna :) jednak RUTINOVIT C jest takim all in one dla szukajacych wygody - a masowemu odbiorcy latwiej wytlumaczyc dlaczego 1 preparat jest dobry niz uczyc jak komponowac samemu to co akurat najlepsze w danej chwili dla [...]

[...] Pas: 94,5cm Biceps: 39,5cm Niestety choroba dalej trzyma, poprawa niewielka. Mam nadzieję, że obędzie się bez antybiotyku (póki co jakiś groplinosine przeciwwirusowy, vit. C 5g, cynk, witaminy, imbir). Jako że miałem jeszcze 2 tyg do końca cyklu treningowego, potem planowane roztrenowanie (10-14 dni) i nowy plan treningowy to zastanawiam [...]

http://img97.imageshack.us/img97/9851/10017753mo.jpg ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:113-116 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man (może się wybiore na te eliminacje a jak nie to w przyszłym roku napewno:)). -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę [...]

[...] widze rózne suplementacje i tak pomyslalam, że moze powinnam cos dorzucic do pieca. Ale jak nie ma potrzeby, to nie - tym bardziej, że nie umiem połknąc tabletki większej od vit C :-)) Trening z dzisiaj: KTB Klata Tric Barki 11/06/2013 Rozrzewka : 3 min marsz / 5 min bieg / 3 min marsz 1. Wyciskanie sztangielek na płaskiej 3 x 12-15 30 s [...]

magnez, vit d3, cynk, vit c, q10, esseliv, czosnek, saw palmetto, calcium, b complex, b 6 odzielnie biore, comvita , selenium +a,c,e, multivitamina, animal flex i takie tam, same podstawy potrzebne do kazdego cyklu...

5x zen szen 5x vita min multiplesport 60kap 5x omega sport 3 gold 120kap 4x omega 3 gold 60kap 3x mzb 60kap 1x chela calcium d3 1x gold vit c 1000 forte 1x gold vit c 500 plus 1x gold omega 3 plus 60kap 1x chela mag b6 30kap Nie mam zbytnio czasu w tej chwili więc wklejam co tam mam, możesz przeliczyć, jak będziesz zainteresowany to wystawię na [...]

estrogen np.atd , kortyzol duze dawki vit.c ewentualnie suppres c z cela , prolaktyna vit.b6 np

Bo w naszym kraju wszystko jest... dziwne Mam naprawde dylemat czy nie kupic tych witamin a dodatkowo uzupelnic je kompleksem witamin z grupy B i bedzie juz lepiej Kto mi poleci jakas najkorzystniejsza oferte vit C do kupienia? Pozdr.

vit. C nigdy za malo a jak zjesz mniej to i tak sie nic nie stanie bo przedawkowanie vit.C chyba nie jest mozliwe a jak co to nadwyzke i tak wydalisz z moczem tak nawiasem to ja tera tez zaczynam cykl na kretce i nie wiem ale narazie katar czy cos w tym stylu mi nie dolega

Ja moge polecic Zinek + Vitamina C Vitalmaxa Skład na 1 kap. : - 800 mg kwasu askorbinowego ( vit C) - 15 mg cynku Opakowanie 100 kap. kosztuje około 15-18 zł.

3x 1,5gr vit C + 2-3 gripexy mozesz dodac troche tussi zapewniam Cie, ze nic Ci jutro/pojutrze nie bedzie :)

[...] w związku z obozem sportowym , na który wyjeżdżam w piątek, będzie do 7 maja przerwa w silowni. Z supli na tą chwilę odkladm wszystko, prócz witamin i minerałów oraz osobno vit.C + cynk, a co dalej bedzie? Zapewne cos bedzie ;) Dzięki wszystki za przeglądanie testu -. Dziekuje Obli,Banankowi, BL-kowi,Bpl-kowi Hadesqo’wi, Pittkowi, [...]

[...] ponieważ dzień ulega skróceniu mam wrażenie że wręcz ucztuję.:-D Poprawiłam posiłki potrenigowe, jem je zaraz po zakończeniu treningu. Suple od TRECa. L-karnityna, CLA, vit C oraz enzymy trawienne. Grzecznie zażywam. +Tran, wiesiołek, zioła na PCOS, progesteron. Kończy mi się odżywka białkowa. Uwagi: Pierwszy miesiąc za nami! W mijającym [...]

[...] nabiału, bez glutenu. Tłuszcze roślinne w postawi oliwy z oliwek, czasem orzechy. 2 lampka wina w tym tygodniu. Sporadycznie guma do żucia. Suple od TRECa. L-karnityna, CLA, vit C oraz enzymy trawienne. Grzecznie zażywam, choć w tym tygodniu 1. dopiero wieczorem, bo zapomniałam do pracy +Tran, wiesiołek, zioła na PCOS, progesteron. Uwagi: [...]

[...] ze 1 marchew dziennie przejdzie. Spodobało mi się również picie więcej, postanowienie by to utrzymać. Bez alkoholu, bez gum do żucia. Suple od TRECa. L-karnityna, vit C, enzymy trawienne (końcówka) leucyna ZMA (biorę 2/3 dawki). +Tran, wiesiołek, _____________________________________________________________________ Bonusowe [...]

[...] donieść, że.. 1/84 DT MISKA miało być: 1500 BTW 130/65/100 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32a1663c3a304b3783b20a4e9d4e4397.png + brokuł, kapusta kiszona + suple (enzymy, vit c, wapń +vitD3, l-karinyna, AAKG Mega Hardcore) -macanki z nowym rozkładem, muszę się przyzwyczaić do nowej porcji tłuszczy. - wartości "1" przy niektórych pozycjach to [...]

8/84 DT MISKA miało być: 1500 BTW 130/65/100 było: +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, l-karinyna, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta biała, kapusta czerwona TRENING machanie nóżką 4 ćw 3x20 +0,5 kg na nogę obciążenie przy machaniu %-) i w wypiskach ostatnich byla pomylka. to tego dnia byla kolacja w towarzystwie SFD [...]

11/84 DT MISKA miało być: 1700 BTW 130/65/100 było (znowu 1500 @@-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a70bf57af802413e8278ae63e9c9c08b.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, l-karinyna, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) (l-karnityna koniec dziś, bez błonnika dziś) +kapusta biała, kiszona, ogórki konserwowe, marchew, kapusta włoska, [...]

12/84 DT MISKA miało być: 1700 BTW 130/65/150 było (full success 8-) ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a44ccb06c1104927abf7e4c7f7574a18.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta biała, kiszona, ogórek konserwowy, por, marchewka miska pięknie dociągnięta (tzn zaraz będzie bo jeszcze ostatnie [...]